AZUR Woche

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Sardinien
10.-16.05.2020

Eine Woche kreative Auszeit für dich mit viel Yoga, Malen, Relax, schöne Gespräche und neue Energie tanken.


So wohnst du


Du wohnst in einer exclusiven Villa, direkt am Meer,
 mit traumhaftem Meeresblick, Pool und mit einer wunderschönen, großen Terrasse. Die Villa befindet sich in Protobello, einem Region in nordwesten Sardiniens. Es gibt in 5-10 Minuten Fußweg eine schöne Sandbucht zum Baden. In 10 min zu Fuß erreichst du den ersten großen Sandstrand.  


Über uns

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Wir, Nina (Künstlerin und Kunstkursleiterin) und Milena (Yogalehrerin und Meditationskursleiterin) begleiten Dich liebevoll während
deiner kreativen Auszeit.

Mit den geeigneten Yoga- und Maltechniken führen wir dich in eine Welt der Inspiration, Kreativität und Entspannung, um mehr Kraft 
aus deinem Inneren zu schöpfen.

Unser Ziel ist es dich strahlend vor Glück zu sehen!



Malschule

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Acrylmalerei ist vielseitig und faszinierend, wenn man ihr Freiraum gibt. Durch kreatives Gestalten und Experimentieren werden wir die vielfältigen Techniken der Acrylmalerei ausprobieren.
Ob Gegenstände, Formen, Figuren oder Abstrakt,
es sind keine Grenzen gesetzt.
 
Mit Pinsel, Spachteln, Stiften, Farben, Spachtelmassen (auch selbstgemachte) auf Leinwand oder Papier lässt du deiner Fantasie freien Lauf. Schicht für Schicht durch Übermalungen und Spachteln kreierst Du deine eigene Geschichte.
 
In diesem schöpferischen Mal-Prozess begleite ich dich mit viel Spaß und Freude. Der Austausch mit anderen Kursteilnehmern bereichert deine Mal-Erfahrung und sorgt für noch mehr Inspiration.
 
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittenen.




Deine Yoga Praxis

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Wir praktizieren morgens und abends jeweils ca. 90 Minuten - achtsam, liebevoll und aufmerksam.

Ich werde Dich durch Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra führen.

Wir werden den Tag gemeinsam mit kurzer Meditation und eine Yoga Stunde begrüßen 
(mal am Strand, mal auf der Terrasse der Villa).
 
Die Abendyogastunde wird dich langsam wieder zu Ruhe bringen und dir helfen den Tag in Harmonie ausklingen zu lassen.

Manche Stunden werden mit Klang begleitet, um Dich noch tiefer in die Asanas zu führen. In der abschließenden Tiefenentspannung können Körper und Geist wirksam entspannen und loslassen.